Zorgen dat de puzzel van mijn loopbaan past !

Onlangs vroeg iemand mij wat het betekent om 'in je kracht te staan'. Het is een statement die meer en meer gebruikt wordt en bijdraagt tot het effectief functioneren. Het in je kracht staan houdt verband met vier dimensies die samen maken dat je in het 'hier-en-nu' staat :
- Het weten waar je naartoe wil. Hiermee bedoel ik niet zozeer een duidelijk toekomstperspectief hebben, maar wel het proactief zien van opportuniteiten en hier flexibel mee omgaan.
- Een fundamentele nieuwsgierigheid voor alles wat rondom jou gebeurt. Deze dimensie is verantwoordelijk voor de continue verwondering en het leggen van allerlei contacten met anderen (netwerken).
- Je emotionele draagkracht. Dit heeft dan weer te maken met de manier waarop je met hevige emoties omgaat en deze je stressbeleving laat bepalen.
- Het zelfvertrouwen. Hieronder vallen zowel je zelfwaardegevoel als de manier waarop je successen aan jezelf en mislukkingen aan de andere toeschrijft.
 
Wist je nu dat je al deze dimensies gelijktijdig in beweging brengt door een energieplan voor jezelf op te maken ? Een energieplan bestaat erin dat je voor jezelf bepaald welke activiteiten je energie verschaffen en deze bewust inplant. Hier kunnen allerlei bewegings-/sportactiviteiten, sociale activiteiten, voedingsaandacht, relaxatiemomenten edm. in zitten. Een energieplan is een totaal zelfzorgprogramma. Het energieplan is één van de meest rechte wegen naar het terug 'in-je-kracht' komen !