12-02-08

Motivatie of "Moet ik dat nu doen ?"

"Most people aim at nothing in life and hit it with perfect accuracy". Deze uitspraak van Powell illustreert spijtig genoeg de situatie waar veel van mijn coachees inzitten. Motivatie heeft immers te maken met de wijze waarop je doelen stelt, initiatief neemt en op een zekere consistente manier jezelf managed. Over al deze aspecten hebben we het reeds gehad op deze blog. Toch krijg ik af en toe de vraag van coachees naar eenvoudige hulpmiddelen om zichzelf (gemotiveerd) op koers te houden. Gisteren werd mij in een discussie een eenvoudig hulpmiddel aangereikt. Het komt erop neer dat je je bij alles wat je doet vier keer enzelfde vraag stelt, namelijk "Moet ik dat nu doen ?".

De eerste keer dat je je de vraag stelt leg je de klemtoon op het woordje NU. "Moet ik dit NU doen?". Het is een vraag naar de prioritisering van je acties. Als je je doel voor ogen houdt, dan dien je je voortdurend de vraag te stellen of deze, dan wel een andere actie je op korte termijn dichter bij het bereiken van je doelstelling brengt. Zo kan het volgen van loopbaanbegeleiding je meer zelfkennis bijbrengen. De vraag is of meer zelfkennis je noodzakelijkerwijze zal helpen in het ondernemen? Misschien is het beter om op korte termijn wat gesprekken te voeren met mensen die een initiatief hebben proberen te realiseren en jezelf af te vragen of je jezelf dit ook ziet doen.

De tweede keer dat je je de vraag stelt leg je de klemtoon op DAT : "Moet ik DAT nu doen?".  De 'dat-vraag' richt je aandacht naar de effectiviteit van de actie, ten opzichte van mogelijke alternatieve scenario's/acties. Andere acties, waar je op dat moment misschien niet uitdrukkelijk bij stilgestaan hebt kunnen effectiever zijn. Indien je wenst te ondernemen dan zou het volgen van een programma bij Syntra hierrond, waarin je ingeleid wordt in de essentials van het ondernemen een effectievere actie kunnen zijn die je toelaat om met kennis van zaken jezelf te onderzoeken...

De derde keer leg je een klemtoon op het woordje IK : "Moet IK dat nu doen?" . Zijn er geen anderen die dit beter kunnen doen of aan wie je het zou kunnen delegeren ? Je zou in ons voorbeeldje kunnen gaan kijken waar je samenwerking met anderen kunt zoeken om (welk deel van) je plannen waar te maken.

De vierde vraag laat je toe om het woordje MOET voor jezelf te verhelderen : "MOET ik dat nu doen?". Wellicht is dit de belangrijkste vraag. Indien je het "moetens"-verhaal ronddraait, dan is het belangrijk om jezelf de vraag te stellen wat van de actie je eigen keuze is, dan wel gesuggerreerd wordt door familie, vrienden, baas, collega's. Ik merk dat heel veel gevangen zitten in de 'moeten'-logica en er zo niet in slagen om hun eigen wensen op het voorplan te brengen. Het is nog altijd beter van het woordje 'moet' te vervangen in 'kan' of 'wil'...

Als er één ding is waar ik redelijk zeker van ben dan is het dat de vraag  "moet ik dat nu doen?" je motivatie niet alleen scherp houdt, maar je ook helpt om teleurstellingen nadien te voorkomen ...

14:35 Gepost door In-Flow in Zelfonderzoek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.